脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:2016年01月22日


おはようさんですー

今日は大切な日なんです♪


昨日はお風呂の前に、エクササイズバンドをやってたから
試しに一緒にやってみたら・・・

やるものじゃないと反省。

14時から、買い物に出かけるというのに、
体が辛い。


友人に小樽のオススメとか聞いたし、
ちょっと行ってみようかな〜とは思ってるんだけど。

あー、チキンカツも食べたいなー。


来年は3キロ痩せるとして(笑)

夏と冬は成長期だし〜。

忘年会とかになると、ついつい飲みすぎ・食べすぎ、
そのまま休みに突入でまったり過ごそう

14時とか昼でもダラダラ食べたり、寝たり。

ここ数年、同じ繰り返しなんだよねー。

お年玉もあげる年になってしまったし、いとこの勉強家が
ガス溶接作業主任者に合格したとかで、去年は云々言われ・・・

ε-(ーдー)ハァ


そいえば、お正月は高いからって、会社の人が
こないだドイツに行って来たらしい。

週明けになんかすごく良い物をくれるらしいけど・・・
サントレックスとかだったら、笑えるよね。

健康マニアだから、あり得る話なんだけど(笑)

こないだも何食べてるかと思えばサラダ寒天。

健康維持をしていて、なるべく自転車や徒歩らしく、
見習わなくちゃいけないことかもしれないよね。

すぐ車・・・なあたし

たぶん生活が全然違うんだろうな〜って凄く思う。

とにかくまじめそうだしね。

みなさまの周りに、ひとりはいますよね?

たぶん・・・


さて、そろそろシャワーでも浴びて、ゆっくりお出かけの用意
でもしよっかな〜





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