フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める


フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締めるブログ:2016年06月06日


最近しそ餃子にハマりまして・・・。

一週間位前ね、父親に会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜凵K)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から4キロ増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

スピルザDとダイエットシェイク バナナ味が効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、ヨガして脇腹が…
というぼくには、少し向いていないかも。

19時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず19時からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて雲ひとつない晴天とか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。


トルクメニスタン旅行が好きで、行くたびに太る〜って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて〜なんてこないだ言ってたし。


1週間、図書館に行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな〜

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
ぼくなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。





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